«Зарядка за столом»: спорт доступен каждому!

4 октября в Доме культуры посёлка Оболенск прошло тёплое и душевное физкультурно-оздоровительное мероприятие, посвящённое Дню пожилого человека.

Инструктор по спорту МЦФОСМР «Надежда» Анастасия Торговцева профессионально провела комплекс упражнений «Зарядка за столом» — специально адаптированный для старшего поколения. Такие занятия помогают поддерживать тонус, улучшают кровообращение и заряжают бодростью, не требуя при этом физических перегрузок

Все участники остались очень довольны: улыбки, позитив и слова благодарности — лучшая награда для нас!

Заботиться о здоровье никогда не поздно. Движение — это жизнь в любом возрасте!